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Geschwollene Füße in einem Flugzeug? Was ist zu tun?
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Geschwollene Füße in einem Flugzeug? Was ist zu tun?

Geschwollene Füße in einem Flugzeug?Was zu tun ist?

 

Was tun, wenn Sie tun, geschwollene Füße in einem Flugzeug? Die Passagiere sind oft mit einem ärgerlichen Problem konfrontiert - Schwellungen der Beine, die bei langen Flügen auftritt. Dies kann vermieden werden, und nach einer ziemlich einfachen Richtlinien.

Erstens, beim Check-in sollte aufgefordert werden, einen Träger Mitarbeiter bieten setzen sich an den Anfang der Ebene. Warum ist das wichtig? Die Antwort ist einfach: keine Beifahrersitz, und somit in der Lage, die Beine so weit wie möglich zu strecken. Dieser Trick ist vielen bekannt, so dass auf einen geschätzten Platz zu bekommen, ist es ratsam, auf dem Flughafen im Voraus zu gelangen. Sie können auch im Voraus wie der Ort zu buchen, aber dieser Dienst erfordert zusätzliche Kosten.

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Zweitens, die während des Fluges zu tun einige einfache ÜbungenDas zu verhindern, Blutstau in den Beinen. Der erste von ihnen - es ist die Reihe an den Füßen in verschiedene Richtungen. So führen Sie das zweite Bein nach vorne gestreckt, die Finger fest auf, zog dann entspannen.

Drittens ist es wichtig, die bequemste Position einzunehmen. Es sollte die Position des Körpers in zehn oder fünfzehn Minuten zu ändern. Es ist sinnvoll, um durch die Kabine des Flugzeugs zu gehen, Natürlich nur, wenn es erlaubt ist.

Viertens ist es wichtig, wählen Sie die richtigen Schuhe für Ihren Flug. Es sollte nicht zu eng Schnürung oder Lederriemen sein.

Fünftens, um zu vermeiden, Schwellungen in den Beinen während des Fluges, die Sie tragen können Spezielle Kompression Socken oder Strümpfe. Daß sie nicht sehr praktisch, zusätzlich zu diesen sehr heiß, aber durch Druck auf den Knöchel und die Wade Flüssigkeit nicht in den Gliedern stagnieren. Angenehme Kühlung Hilfe Gele und Salben, sollte bedacht werden, dass sie eine ziemlich eigenartigen Geruch haben.

Sechstens ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf Ernährung achten. Salzige Lebensmittel vor dem Flug nicht essen, und es ist wichtig, die Verwendung von flüssigem begrenzen. Wenn Sie ein schwaches Diuretikum (wie Bärentraube) zu trinken, wird die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auf natürliche Weise entfernt werden. Zu diesem Zweck kann es auch in Kaffee verwendet werden, sehr wenige Menschen wissen, aber er hat eine leichte harntreibende Wirkung.

Mehrere remove Schwellung und lindern die Bedingung kann einmal. Ausreichend legen Sie die Füße eine Zeit stand vor oder neben dem Stuhl. Sicher, verwenden Sie diese Beratung ist nur, wenn eine solche Maßnahme nicht mit anderen Menschen stören.

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